Yoga & Waldbaden

Waldbaden trifft Yoga: Eine neue Naturerfahrung für Schwabach

Schwabach wird um ein besonderes Angebot reicher: Mit der neuen Waldbaden-Serie „Yoga meets Waldbaden – Eine Reise durch die Elemente“ bringt Madeleine Barlozek, erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin sowie zertifizierte Waldführerin, ein innovatives Kursformat in unsere Region – und das zum allerersten Mal.

Ab August bietet Belong Yoga eine fünfteilige Veranstaltungsreihe an, die Körper, Geist und Natur in Einklang bringt. Immer sonntags heißt es dann: raus aus dem Alltag, rein in den Wald. Die Teilnahme ist flexibel, jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

Was erwartet die Teilnehmenden?
Jede Einheit widmet sich einem der fünf Elemente – Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum – und kombiniert fließende Yoga-Impulse mit achtsamen Waldbaden-Techniken. Es geht um Verwurzelung, Leichtigkeit, Transformation – aber auch um das bewusste Erleben der natürlichen Umgebung mit allen Sinnen. Dieses Format verbindet auf einzigartige Weise moderne Gesundheitsförderung mit bewährtem Wissen aus der Waldökologie. Dass so ein Angebot direkt in Schwabach stattfindet, ist eine Premiere – und ein schöner Impuls für alle, die in der Natur neue Kraft schöpfen möchten.

Ein Angebot für alle
Das Format richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich für ganzheitliche Bewegung, Naturerfahrung und persönliche Weiterentwicklung interessieren. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich – Offenheit und Neugier genügen.

Besondere Highlights:
 Neben der Sommerreihe im August wird es am 12. Oktober eine zusätzliche Herbsteinheit geben – mit verlängertem Zeitrahmen und tieferer thematischer Ausrichtung auf den Wandel der Jahreszeiten.

Über die Kursleiterin
Madeleine Barlozek ist zertifizierte Vinyasa-Yoga- und Meditationslehrerin sowie ausgebildete Waldführerin nach dem Konzept von Peter Wohlleben („Das geheime Leben der Bäume“). Seit 2018 leitet sie ihr eigenes Unternehmen belong yoga in Schwabach, wo sie ganzheitliche Bewegung, Naturverbindung und persönliche Entwicklung miteinander verbindet.

Darüber hinaus verfügt sie über einen Masterabschluss in Gesundheitsmanagement – und bringt damit fundiertes Wissen über nachhaltige Gesundheitsförderung, Prävention und medizinische Zusammenhänge mit. Dieses Fachwissen fließt subtil in ihre Arbeit ein: Sie begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Blick, der Körper, Psyche und Umwelt in Beziehung setzt.

Ihr Ansatz ist sensibel und klar, intuitiv und fundiert. Sie ermutigt dazu, sich selbst als Teil eines größeren Ganzen zu begreifen – verbunden, lebendig und wach. Sie schafft Erfahrungsräume, in denen Menschen neue Perspektiven gewinnen – für sich selbst, für den Körper, für das Leben im Einklang mit der Natur.

Info: 0151 55569180 www.belong-yoga.de

Eintrittspreise