{"id":6613,"date":"2025-02-28T09:00:00","date_gmt":"2025-02-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/?p=6613"},"modified":"2026-02-04T12:38:32","modified_gmt":"2026-02-04T11:38:32","slug":"blaetterbad-im-lieblichen-taubertal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/","title":{"rendered":"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal"},"content":{"rendered":"\n

Christina Voit aus dem Lieblichen Taubertal ist eine besondere \u201eBademeisterin\u201c: Wer mit ihr unterwegs ist, springt nicht ins k\u00fchle Nass, sondern taucht beim Waldbaden ein in ein Meer aus gr\u00fcnen Bl\u00e4ttern und entdeckt eine Stille voller beruhigender Ger\u00e4usche.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\n \"\" <\/figure>\n \n
\n

Wenn man Wein mit Familiennamen (und Sisi mit Vornamen) hei\u00dft, passt es wunderbar, wenn man \u00fcber den Frankenwein schreiben darf. Und \u00fcber Frankens kulinarische Besonderheiten. \u00dcber Natur, Traditionen und Kultur. Und nicht zuletzt \u00fcber unglaublich spannende und gastfreundliche Menschen, die das Urlaubsland so besonders machen. Das tue ich nun, seitdem ich vor rund 20 Jahren als Journalistin vom Bayerischen Wald in den Naturpark Altm\u00fchltal gezogen bin.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Mit den Hausbesuchen begleiten wir Einheimische bei ihrem t\u00e4glichen Wirken im Urlaubsland Franken. F\u00fcr mich steht heute Waldbaden auf dem Programm. Bei Christina Voit tauche ich in die beruhigende Atmosph\u00e4re der Natur ein und erlebe die Kraft des Waldes mit allen Sinnen.<\/strong><\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Handy aus und Tempo raus: Das ist der erste Tipp, den Christina Voit den Teilnehmer:innen ihrer gef\u00fchrten Waldbade-Spazierg\u00e4nge<\/strong> gibt. Denn die n\u00e4chste Stunde unter dem Bl\u00e4tterdach ist eine Zeit, die nur ihnen geh\u00f6rt und in welcher der Wald <\/strong>seine heilsame Wirkung<\/strong> entfaltet.<\/p>\n\n\n\n

Seit dem Jahr 2019 ist Christina Voit zertifizierte \u201eWaldbadebegleiterin des Tourismusverbandes Liebliches Taubertal<\/strong>\u201c und bringt Gruppen das n\u00e4her, was in Japan unter dem Begriff \u201eshinrin yoku\u201c schon seit den 1980er Jahren als Bestandteil eines gesunden Lebensstils<\/strong> gepriesen wird. Da das Waldbaden <\/strong>entschleunigt und beruhigend auf K\u00f6rper und Seele wirkt, wird es dort mittlerweile sogar \u00e4rztlich verordnet. W\u00f6rtlich \u00fcbersetzt bedeutet \u201eshinrin yoku\u201c Baden in der Waldluft. Aber es umfasst noch mehr, wie Christina Voit erkl\u00e4rt: \u201eWaldbaden, das ist das achtsame und absichtslose Schlendern durch den Wald und Verweilen im Wald, wobei alle Sinne<\/strong> weit offen sind.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u00a9 FrankenTourismus \/ Sisi Wein<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ohne Absicht, aber mit allen Sinnen auf Empfang<\/h2>\n\n\n\n

Gerade die Absichtslosigkeit <\/strong>f\u00e4llt nicht wenigen zun\u00e4chst schwer. Trifft man sich mit Christina Voit am \u201eGolf Club Bad Mergentheim\u201c in Igersheim<\/strong><\/a>, wo sie ihre gef\u00fchrten Spazierg\u00e4nge startet, setzt sie genau dort an: \u201eIch empfehle den Teilnehmern nicht nur das Handy auszumachen<\/strong>, sondern auch kein Tracking mitlaufen zu lassen und die Fitnessuhr abzunehmen. Wie schnell man unterwegs ist oder wie viel Strecke man macht, hat beim Waldbaden keine Bedeutung.\u201c Sie r\u00e4t sogar dazu, Kinder oder Hunde zu Hause zu lassen. Aber nicht etwa, weil sie diese nicht m\u00f6gen w\u00fcrde. \u201eMit Kindern oder Hund unterwegs zu sein, bedeutet immer, Verantwortung zu tragen. Beim Waldbaden aber darf man all seine Aufmerksamkeit sich selber schenken<\/strong>, das ist pure Zeit f\u00fcr sich selbst\u201c, erkl\u00e4rt sie.<\/p>\n\n\n\n

Ein bisschen dauert es, bis der K\u00f6rper den langsamen Schlenderschritt<\/strong> annimmt, der uns nun durch den Wald im Erlenbachtal <\/strong>f\u00fchrt. Christina Voit kennt ihn wie ihre Westentasche, denn sie ist in Bad Mergentheim<\/a><\/strong> aufgewachsen und h\u00e4ufig im Lieblichen Taubertal unterwegs. Sie begleitet Reisegruppen<\/strong> durch die Ferienlandschaft, ist Stadtf\u00fchrerin in ihrer Heimatstadt<\/strong> und bietet auch gef\u00fchrte Radtouren oder Weing\u00e4stef\u00fchrungen<\/a><\/strong> an.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
TV Liebliches Taubertal \/ Thomas Weller<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vorwissen f\u00fcr das Waldbaden braucht es nicht, Christina Voit hat sogar speziell F\u00fchrungen f\u00fcr Anf\u00e4nger im Programm. Mit den \u00dcbungen, die die Waldbadebegleiterin ihnen zeigt, k\u00f6nnen sie auch zu Hause zum Bad unterm Bl\u00e4tterdach<\/strong> aufbrechen. \u201eWaldbaden ist \u00fcberall m\u00f6glich<\/strong>\u201c, so die Expertin: \u201eWichtig ist nur, unterwegs das anzunehmen, was einem die Natur bietet.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ebenso ist das Waldbaden prinzipiell f\u00fcr jeden geeignet. \u201eNur wenn jemand auf einem extrem hohen Stresslevel ist, kann es schwierig werden\u201c, schr\u00e4nkt Christina Voit ein. \u201eManche m\u00fcssen sich dann erst k\u00f6rperlich abreagieren, bevor sie die Entspannung beim Waldbaden<\/strong> zulassen k\u00f6nnen.\u201c Denn erzwingen l\u00e4sst sich auch hier nichts: \u201eWenn ich mir sage, dass ich jetzt entspannen muss, ist das keine gute Basis.\u201c Wird der Druck jedoch herausgenommen, ist das Waldbaden eine \u00e4u\u00dferst wohltuende Praxis, wie sie aus eigener Erfahrung wei\u00df: \u201eWaldbaden hilft mir sehr, durch Zeiten der Anspannung zu kommen. Ich reserviere mir daf\u00fcr bewusst Termine im Kalender, das ist meine Zeit.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Immer wieder h\u00e4lt Christina Voit mit ihren Teilnehmer:innen im Wald inne. Dann ist es Zeit f\u00fcr eine der Meditations\u00fcbungen<\/strong>, die dabei helfen, sich auf den Wald einzulassen. \u201eWer sich zum Beispiel auf eine Wurzel setzt und sich f\u00fcnf Minuten mit geschlossenen Augen g\u00f6nnt, merkt, wie sich die anderen Sinne weiten\u201c, erkl\u00e4rt Christina Voit. Und tats\u00e4chlich: Mit jeder Minute verst\u00e4rken sich die sinnlichen Eindr\u00fccke. V\u00f6gel zwitschern, der Erlenbach pl\u00e4tschert und die Bl\u00e4tter vibrieren im Wind: Die Stille im Wald ist niemals wirklich still<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u00a9 FrankenTourismus \/ Sisi Wein<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr den Wald<\/h2>\n\n\n\n

Auch wenn die Augen wieder offen sind, bleiben die Sinne gesch\u00e4rft. \u201eEs ist faszinierend wahrzunehmen, welch verschiedene Gr\u00fcnt\u00f6ne das Laub eines einzigen Baums hat oder wie sich knorrige Wurzeln durchs Erdreich schlingen\u201c, so Christina Voit begeistert. Und sie erg\u00e4nzt, dass beim achtsamen Schlendern noch etwas anderes bewusst wird: \u201eUnsere W\u00e4lder sind so ein gro\u00dfer Schatz<\/strong>. Sie schenken uns Holz und Sauerstoff und sch\u00fctzen uns vor Regen und Hitze. Was so gut f\u00fcr uns ist, muss man lieben und sch\u00e4tzen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Warum also nicht selbst eintauchen in die Ruhe und Sch\u00f6nheit des Waldes? Das Liebliche Taubertal<\/a> bietet unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Sanfte H\u00fcgel, dichte W\u00e4lder und malerische Flusslandschaften laden dazu ein, auf idyllischen Wanderwegen<\/a> oder Radstrecken<\/a> die Umgebung zu erkunden. Ob ein entspannendes Waldbad unter uralten B\u00e4umen, eine aussichtsreiche Radtour durch Weinberge und Felder oder ein Spaziergang durch charmante Altst\u00e4dte mit ihren historischen Burgen<\/a> und Fachwerkh\u00e4usern \u2013 hier verschmelzen Natur und Kultur zu einem einzigartigen Erlebnis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"
\u00a9 TV Liebliches Taubertal \/ Thomas Weller<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
\u00a9 Bj\u00f6rn H\u00e4nssler<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Christina Voit aus dem Lieblichen Taubertal ist eine besondere \u201eBademeisterin\u201c: Wer mit ihr unterwegs ist, springt nicht ins k\u00fchle Nass, sondern taucht beim Waldbaden ein in ein Meer aus gr\u00fcnen Bl\u00e4ttern und entdeckt eine Stille voller beruhigender Ger\u00e4usche. Mit den Hausbesuchen begleiten wir Einheimische bei ihrem t\u00e4glichen Wirken im Urlaubsland Franken. F\u00fcr mich steht heute […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":6619,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,125,289,179],"tags":[143,71,249,365],"yoast_head":"\nBl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Franken Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-28T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-04T11:38:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bad_mergentheim_282_Liebliches-Taubertal_Bad-Mergentheim_Gesund-aktiv-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sisi Wein\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sisi Wein\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/\",\"url\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/\",\"name\":\"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-02-28T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-04T11:38:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/077d15c247939e3520696ee497ffc26f\"},\"description\":\"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/\",\"name\":\"Franken Blog\",\"description\":\"Urlaub in Franken!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/077d15c247939e3520696ee497ffc26f\",\"name\":\"Sisi Wein\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Sisi-Wein-bearbeitet-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Sisi-Wein-bearbeitet-150x150.jpg\",\"caption\":\"Sisi Wein\"},\"url\":\"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/author\/sisi-wein\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog","description":"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog","og_description":"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!","og_url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/","og_site_name":"Franken Blog","article_published_time":"2025-02-28T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-04T11:38:32+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bad_mergentheim_282_Liebliches-Taubertal_Bad-Mergentheim_Gesund-aktiv-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sisi Wein","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sisi Wein","Est. reading time":"6 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/","url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/","name":"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal - Franken Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-02-28T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-02-04T11:38:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/077d15c247939e3520696ee497ffc26f"},"description":"Entdecke die Sch\u00f6nheit des Lieblichen Taubertals \u2013 ein Bl\u00e4tterbad, malerische Flusslandschaften und historische Altst\u00e4dte erwarten dich!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/2025\/02\/28\/blaetterbad-im-lieblichen-taubertal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bl\u00e4tterbad im Lieblichen Taubertal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/","name":"Franken Blog","description":"Urlaub in Franken!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/077d15c247939e3520696ee497ffc26f","name":"Sisi Wein","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Sisi-Wein-bearbeitet-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Sisi-Wein-bearbeitet-150x150.jpg","caption":"Sisi Wein"},"url":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/author\/sisi-wein\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6613"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7479,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6613\/revisions\/7479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frankentourismus.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}